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擒拿拳十六式分解名称

发布时间:2025-10-11 | 来源:互联网转载和整理

擒敌拳十六式:防下直打动作要领:

1. 右后转身,左脚向前上步,重心落于右脚,同时左臂经胸前下砸于腹前,右拳收于腰际,目视左方。

2.重心移至左脚成左弓步,同时右拳向前冲出,左臂自然后摆,目视前方。要点和要求:上步下砸要稳、准、狠。速度要快。此式就是防下、击面、击胸。

擒敌拳16动名字叫什么好

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