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扭秧歌十字步

发布时间:2025-10-11 | 来源:互联网转载和整理

秧歌十字步具体怎么扭 ,扭秧歌十字步的手上动作怎么做?

1、首先我们将左右两手分别放在十字形横线的下方、中线的左右两边,站好位置。

2、左手向右前方迈出,同时右手高左手低,自然摆动。

3、右手从左手内侧绕过左脚,站在左脚的左前方,这时右脚脚跟可以向左边倾斜一些,这样更有利于站稳,不摇晃摔倒。

4、迈左脚。

左脚向左侧平行移过来就可以,移动的宽度与肩同宽就行,学习的时候动作不要太大,以便保持平衡。

5、最后右脚直接下移到自己感觉到舒服的地方站稳。

这样扭秧歌的基本步十字步就完成了。

口诀:前左上步抬右手在头顶挽花儿,前右上步抬左手在头顶挽花儿,后左退步抬右手在头顶挽花儿,后步右退抬左手在头顶挽花儿。

扭秧歌十字步

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