100克米饭的热量是多少千卡

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

100克米饭的热量等于116千卡也就是116000卡路里左右。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。