1.把眼睛闭上，集中精神。
2.神态。
3.详细解释:祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。
《内经》曰:"得神者昌，失神者亡。"可见神的充耗，关系到人的壮老、神的得失，亦关系到人的昌亡，养生者当慎养之。
汉·王充《论衡·自纪》:"闭目塞聪，爱精自保。"
目为人之灵窍，心灵的窗户，传神的灵机，人体五脏六腑之精气皆上注于目。闭目可以养生，闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期专一使用目力者，是大有裨益的。
闭目养神时要排除杂念，精力集中，无思无虑，达到入静的境地，才称得上专意保养。有暇之时闭目养神，持之以恒，定会获益。
