怎样跳水才能没有水花
发布时间：2025-10-10 | 来源：互联网转载和整理
1、平掌入水溅起的水花要远小于“双手合十”垂直入水
跳水运动员入水的过程属于固体与液体碰撞问题，如何减少水花涉及到流体力学的知识。
当楔形物体入水时，由于不可压缩，接触的水体会向阻力最小的方向运动，即楔形物体与水接触的斜面方向，受到撞击的水体会跃出水面，出现水花。而方形物体与水面碰撞时，受到撞击的水体主要进行横向运动，在四周水的压力之下无法跃出水面。
因此平掌入水溅起的水花要远小于“双手合十”垂直入水时的水花。
入水时运动员会一只手手掌放平，另外一只手抓住手背。这样能保持身体稳定的同时减少身体与水面接触的面积。
“双手合十”虽然会减少手掌与水面的接触，但是会使得手臂弯曲，增大整个身体的入水面积，使身体躯干不稳，后续动作发飘。
2、入水时，手臂需要夹紧头部并且靠近耳朵
手臂必须要在正中间。靠后和靠前入水，躯干的稳定性降低，在入水时水压会让身体变成拱形。
在入水的过程中躯干要绷紧绷直，身上每一块肌肉都要发力。如果没有绷紧，入水时所受到的冲击会推动身体部位发生偏离，产生较大的水花。
有入水时“零水花”
入水时会泛起一圈水珠，水花溅起得很少，并且很快消散。这样的入水看上去十分轻盈，在水面上来看就如同没有水花一般，这样溅起的水花也称为“零水花”。
我们能看到的“零水花”，也就是镜头捕捉到的落水瞬间，消失很快，所以运动员入水时大家一定要凝神观看，否则就什么都看不到了。
与跳水运动员不同的是，游泳运动员在跳水时，双手绷直以楔形姿势扎入水中，能更加锋利地破开水面，受到的阻力也会更小。
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