空气污染指数分为几级
发布时间：2025-10-10 | 来源：互联网转载和整理
七级
空气污染的污染物有：烟尘、总悬浮颗粒物、可吸入悬浮颗粒物（浮尘）、二氧化氮、二氧化硫、一氧化碳、臭氧、挥发性有机化合物等。
空气污染指数的分类
1、空气污染指数为0-50，空气质量为一级，属于优，基本无空气污染，各类人群可正常活动。
2、空气污染指数为51-100，空气质量为二级，属于良，空气质量可接受，但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响。
3、空气污染指数为101-150，空气质量为三级，属于轻度污染，易感人群症状有轻度加剧，健康人群出现***症状。
4、空气污染指数为151-200，空气质量为四级，属于中度污染，进一步加剧易感人群症状，可能对健康人群心脏、呼吸系统有影响。
5、空气污染指数为201-300，空气质量为五级，属于重度污染，心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状。
6、空气污染指数为301-500，空气质量为六级，属于严重污染，健康人群运动耐受力降低，有强烈症状，提前出现某些疾病。
7、空气污染指数为大于501，空气质量为七级，属于极（危）重污染，健康人群运动耐受力大幅度降低，有明显的强烈症状，同时也是急性症状的高发期。
空气污染会引发的问题
1、损害大脑
空气污染可能会影响大脑中的某种白质，白质能协调大脑各个区域间沟通，大气污染越严重，越容易出现神经退行性疾病。
2、影响月经和生育能力
激素平衡维持月经周期正常，但空气中的大颗粒物质可扰乱激素分泌，使得女性月经紊乱；妊娠早期和中期待在高污染环境中可能导致早产、低体重儿和畸形儿等；男性长期吸入细颗粒物可造成睾丸萎缩，导致精子质量和活力下降。
3、骨密度下降
污染的空气中悬浮太多细颗粒物，长时间接触可影响骨骼健康，增加患骨质疏松和骨折风险。
4、损害心脏
研究表明，空气污染越严重，患心脏疾病的风险就越高，最可怕的是易导致心脏骤停。
抵御空气污染的办法
1、出门时戴上口罩和帽子
雾霾天气尽量不要出门，必须出门时应戴上N95口罩。由于头发可吸附雾霾，因此外出时应戴上帽子，减少外面皮肤暴露量，缩小跟雾霾接触面积。
2、勤清洗口鼻
皮肤直接跟外界空气接触，是身体的靠前道防线，避免外界微生物、灰尘和病毒入侵呼吸道。回到家后的第1件事就是及时用流动的水洗手、洗脸、清理鼻腔以及用盐水漱口。把外套脱掉，能去除粘附在外套上的污染残留物，防止污染室内。
3、家庭空气净化器
雾霾天应打开空气净化器，能净化室内空气，降低微生物浓度。打开空气净化器半个小时大风挡初次过滤，然后再减少净化器风量。尽可能把净化器放在室内居中的地方，这样能最大程度净化全屋空气。
4、不能着急关油烟机
优先选择清洁能源且燃烧效能较高的灶具，这样能最大程度减少污染。必须用强劲的抽油烟机，开火前就应该打开油烟机，做饭结束后5~10分钟再关闭，这样能减少厨房油烟污染。
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