（1）首先Restart系统（右上角下拉后有个选项）
（2）长按Shift键，直到出现下面菜单。选择recovery mode，也就是恢复模式。
（3）接下来会进入如下界面，选择ｄｒｏｐ to root shell prompt ,也就是获取root权限。
（4）在下面的# 后面敲入 cat /etc/shadow 查看用户名（如果连用户名都忘记的话）
Ubuntu进入系统用户名和密码
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