如何长快头发 一周头发长10厘米秘诀
发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理
如何长快头发 一周头发长10厘米秘诀
1、网络上流行一句话：待我长发及腰少年娶我可好，没有长发怎么办？如何才能让头发长得快呢？下面我教你妙招！头发长得快是什么原因 有些人的头发可能长得比较快，而有些人头发长得非常慢，中医讲：发为血之余，肾之华在发，头发长得慢可能是气血不足或过度的劳心伤肾引起的。
2、平时应该要少熬夜。
3、反之长得快说明你气血充足，是身体健康的正常表现怎样才能让头发长得快 怎么才能让头发长得快 一是适当按摩头皮。
4、 比如梳头或者指腹按摩，促进头皮血液循环，毛囊可以吸收更多营养。
5、温和的按摩，不可用指甲或者梳齿大力抓挠头皮，避免破皮感染，破坏头皮生长环境。
6、 按摩太过频繁，头皮的油脂分泌会变多。
7、对于干性发质可以适当多用梳子按摩一会儿，头油分泌会被梳齿带到发梢，整体发质不显得毛躁；油性发质则不适合按摩太多，避免更多的油脂引起掉发。
8、 太溪穴，汇聚肾经元气 肾是人的先天之本，生命之源，同时也是头发生长营养的来源。
9、太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。
10、古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴“补肾气、断生死”，如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。
11、 所以可以经常按揉太溪这个穴位可以生发。
12、 涌泉穴，补肾固元 如果把头发比作植物，那涌泉穴就是滋养植物的泉水。
13、它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。
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