什么人不宜吃芋头
发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理
1、肥胖人群：芋头热量较高，不利于肥胖人群减肥，建议尽量不吃或少吃芋头；
2、糖尿病人群：芋头具有较高的淀粉含量，淀粉经人体消化、吸收后会转化为葡萄糖，葡萄糖会使人体血糖升高，因此糖尿病患者应尽量不吃芋头；
3、消化不良人群：消化不良人群消化能力较弱，吃芋头可能会导致芋头中的淀粉在胃内聚集，出现腹胀的情况，建议少量食用或不吃；
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1、肥胖人群：芋头热量较高，不利于肥胖人群减肥，建议尽量不吃或少吃芋头；
2、糖尿病人群：芋头具有较高的淀粉含量，淀粉经人体消化、吸收后会转化为葡萄糖，葡萄糖会使人体血糖升高，因此糖尿病患者应尽量不吃芋头；
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