新手挂挡技巧口诀有4点：
1、起步时要挂一挡，不要二挡起步；
2、挡位要逐级换，不能跳挡；
3、离合器踩到底，车速合适才能换挡；
4、目视前方，不能看挡。
加减挡速度与挡位匹配：1挡：车速在10公里每小时的时候使用该挡位。2挡：车速在20公里每小时的时候使用该挡位。3挡：车速在20-40公里每小时的时候使用该挡位。4挡：车速40-60公里每小时的时候使用该挡位。5挡：车速60公里每小时以上的时候使用该挡位。
当速度与挡位相应时，汽车的运行性能处于优秀状态，燃料油的热效率最高。如果速度与挡位不相适应，出现高速低挡，低速高挡等现象，不仅会增加油耗，而且会给发动机和变速器带来损坏，对车辆造成不可逆的损害，所以汽车在行驶过程中必须保持挡位和速度相匹配。
