百科知识网

玻璃心是什么样的

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

玻璃心心灵脆弱，抗打击能力弱。玻璃心的人就是孩子气，不成熟的一种体现。这类群体活得太累了，总是把别人想得太坏，有时候很容易走入极端，基本上也没什么朋友。

玻璃心是一种网络用语，意指自己的心像玻璃一样易碎，用来形容敏感脆弱的心理状态，经不起批评指责或者嘲讽。指很容易就受到打击，内心过于敏感的人。直接的字面意思指内心太脆弱敏感，非常非常容易受到伤害的人。用来形容对方的言语或行为深深地伤害了自己。进一步引申意义为，别人不经意的玩笑话或打趣，都能使他受到伤害，胡思乱想。

网络上一般都是用这层意思。带有强烈的自恋情节。身边一定有这样一群人：他们带着诸如“内向”、“低自尊”或者“敏感”这样的标签，可一旦深入接触，就会发现他们内心其实觉得自己非常“特别”、“重要”。他们正是隐秘自恋者。

玻璃心的人都会很在意自己的存在感。他们感觉自己缺少存在感大都是缺少爱、缺钱，还缺少一颗理智的大脑。最缺少的是一颗平常心。也就是说：期望太高，通俗了说就是太贪心。你的各种刺伤、纠结和困惑来源于你期望从别人那里获得太多的东西，一次简简单单的聊天都能被你看成收获对你魅力的正面评价的场地，要又要地怯怯懦懦、不明不暗，自己先就心虚了，当然容易被伤到。

玻璃心往往是那些不够自信不够独立的人，他们太在乎别人的眼光。而且缺乏安全感的人言语上对别人很容产生强烈的攻击性。瞎想别人说的话里是不是针对自己，花很长时间去想谁谁对自己是不是嫌恶，觉得自己干什么别人都会挑剔，感觉社会对自己不友好，充满着负能量。

有的人性子急火走得快，不知因为什么小事就发脾气，然后你在旁边，开始自我检讨是不是自己做错了什么说错了什么…习惯性为别人的坏脾气埋单抱歉，兼自动式的懊恼忏悔和反复脑补夸大自己的缺陷。

有这么一种人，太把自己当回事，总感觉谁都应该让着他（她），像朵花一样捧着自己，私下里说这个说那，嘴没有个把门的，谁要是当面说他不好，立马翻脸不认人，一幅“你居然说我，快来道歉不然死定了”的表情。这样的傲娇物不在我的讨论范围内，我想说的是上面两种。

挺明白的一件事：不自信才会玻璃心。但“你要自信起来”这句话难道就是治疗玻璃心的至尊良药？并不是，敏感脆弱的人看着是心思细腻，但是他们自己毫无耐心，思考能力差，公私不分。想要不玻璃心，要从最简单的开始“先不想着怎样变优秀，先想着少犯错；先不想着风趣又幽默，先想着别扫兴”