上丹田,中丹田,下丹田的位置

发布时间：2025-10-09 | 来源：互联网转载和整理

丹田位置常见说法如下，上丹田：从下巴算起，头部的长度乘以0.618的位置，或两眉之间的印堂穴。中丹田：从下阴算起，躯干的长度乘以0.618的位置，或胸部的膻中穴。下丹田：从脚部算起，身高的长度乘以0.618的位置，或脐下三寸的关元穴。