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青枣一天吃几个最好

发布时间：2025-10-09 | 来源：互联网转载和整理

青枣，是一种热带、亚热带水果。果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之说。