绣球是哪个民族的特色
发布时间：2025-10-09 | 来源：互联网转载和整理
壮族
绣球是哪个民族的特色
绣球是壮族的特色。
绣球一般由彩绣做成，当姑娘到了婚嫁之时就抛绣球选新郎。抛绣球仍然是壮族人民喜闻乐见的传统体育项目。它的历史可以追溯到2000多年前，当时用以甩投的是青铜铸造的古乐器——“飞砣”，并且多在作战和狩猎中运用。后来飞砣逐渐发展成为现在的绣花布囊，即绣球。人们在茶余饭后常互相抛接以娱乐，起到沟通感情的作用。
据说，抛绣球与壮族民俗有关。宋代时，抛接彩球的游戏就已是壮族男女青年表达爱情的方式了。宋代诗人朱辅的《溪蛮丛笑》中记载：“土俗岁极日，野外男女分两朋，各以五色彩囊、豆粟往来抛接，名‘飞砣’。”这种彩球以圆形最为常见，也有椭圆形、菱形等。它大如拳头，内装实物，上下两端分别系有彩带和红坠，扔抛之下彩带飞舞，耀眼夺目。这种彩球就是以后绣球的雏形。
教学与训练
动作教法建议
1?教师将完整的动作示范、讲解和看图片、录像等相结合。练习时，两人一组，相距5m进行摆球、对抛、对接练习。
2?采用对墙瞄准抛球的练习方法。侧位站立，左肩对着墙，在墙上画一个相当于比赛时彩环直径的圆圈或画一个直径更小的圆圈，进行抛球练习。掌握技术动作后再增加难度，背对抛球方向进行背向抛球练习。
动作易犯错误和纠正方法
常见错误：在做动作时，手腕不放松，出球时勾指，球的走向太直。
纠正方法：应注意多做手腕绕球练习、原地绕球练习等动作。同时要注意直臂绕球到最高点时的抖腕、送球出手瞬间的用力体会。球抛出去后，人的重心要跟上，不要球出手后人的重心还落在两脚之间，重心要移动到前脚。