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草莓不能和什么食物同食

发布时间：2025-10-09 | 来源：互联网转载和整理

1.草莓和地瓜：草莓中含有较多的植物酸，在食用之后会***胃肠，加速胃酸的分泌，地瓜在食用之后也会加速胃酸的分泌，两种一起食用会肠胃不适，会导致肠胃功能紊乱，不利于人体消化系统的功能和新陈代谢；

2.草莓和黄瓜：草莓的主要营养成分是维生素C，而黄瓜中含有较多的维生素C的分解酶，在一起食用之后会导致草莓中的维生素C分解，不利于人体对维生素c的消化和吸收，降低草莓的营养价值；

3.草莓和油腻食物：草莓属于凉性的食物，油腻的食物在食用之后需要胃肠保持一个良好的消化功能才能更好的消化吸收，而在吃草莓之后会导致胃肠偏向虚寒，导致油腻食物难以消化，引起胃肠不适，还可能引起腹泻；

4.草莓和钙剂：草莓中含有较多的草酸，会与钙剂中的钙质结合，形成草酸钙，这类物质在胃肠内很难消化吸收，会随着粪便排除体外，降低钙剂的补钙功效。还容易引起结石。