空窗期是什么意思

发布时间：2025-10-09 | 来源：互联网转载和整理

空窗期是指从失恋结束到重新恋爱之间的感情空白阶段，也可以说是单身的状态，空窗期恐惧症简单来讲就是害怕单身。

“空窗期”是来自台湾的时尚语言，表示从失恋结束到重新恋爱之间的感情空白阶段。后来引申指空档期，人生过渡阶段，失业阶段，是一个无法突破瓶颈的时期。

感情空窗期

分手后的空窗期，是对前任最起码的尊重

丽萍说：距离上次拍拖，已经有足足三年的时间了。据说，这是情感的空窗期。

我的前男友，早就在去年年底结婚了。他老婆，据说都有身孕了。为什么，男人可以随随便便走出一段感情？而我就不可以，难道是我的条件比别人差么？当然不是。难道我比别人更长情么？这个也不值得歌功颂德！

闺蜜都在替我着急：“你都二十八岁了，还呆在家里干嘛什么。快去相亲，找个男人暖暖被窝。”

我只有呵呵笑，没有其他说法。这三年，根本没有谁能够走进我的生活。我的情感世界，空洞苍白的惨不忍睹。我还要在这个空窗期呆一会儿，只是为了忘却那些纪念而已……

一段时间的空窗，不确定关系，让自己静下心来调整一段时间，这是尊重自己之前对这段结束了的感情的态度，是对自己负责。如果分手之后立即投入另一段感情，也是对爱情特别的不尊重。

所以“无缝衔接”到底是不是可以一律按照渣男处置，还得分情况来看。

如果是其中一方在恋爱期间就脚踩两只船，一边勾搭其他人一边不耽误跟你在一起，分手后直接备胎转正，那的确是渣男无疑。相信你的直觉，如果你觉得里面有问题，那大概率就是有问题。

但如果只是因为走不下去了分手，对方短期内有了新的恋情，那大可不必把对方按头当作渣男。虽然情绪上或许有些难接受，一想到对方前脚还跟你甜甜蜜蜜，后脚就能跑对着其他人叫“宝贝”，心里难免会像吃了苍蝇一样恶心。但其实有时候我们难过的并不是前任的无缝衔接，而是介意原来自己可以这么轻易就被替代。

对待这种前任的最好态度就是不打扰不联系，按照本来的节奏过好自己的生活，真正对的人也正在向你靠近。

职场空窗期三大原则

1）空白不要遮掩和造假填满

如上所述，话可以不说全或者不说，但一定不能说谎。

虽然不是所有的公司和岗位都会有背调环节，但若简历造假，就算顺利入职，也依然存在无补偿金解除合同的风险，这样的案例，我经历过的就有多次发生。

2）匹配性

空窗期时间长短要与所做事情基本匹配，也就是通过你的归纳总结、有侧重的展现，是真实可行的，否则，HR还是会提出疑问点，具体可参考上述展示技巧。

3）强调职业规划，着重工作技能

从整个人生进程来看，我们的职业生涯有几十年，过去的你在哪，现在在经历什么，将来是如何规划的，都是人究其一生需要探索和经历的。