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如何治疗“玻璃心”

发布时间：2025-10-09 | 来源：互联网转载和整理

说到玻璃心我以前也挺脆弱的，经不起一点批评和指责，但现在的我已经坚强很多了。要想治疗玻璃心，最重要的一点是反思自己。

你要知道地球没了你照样会转，世界没了你并没有什么不同。如果你太过于敏感的话是会很累的，没有人会整天跟着你转，总是顾及你的感受。你首先要做的就是收起你的多愁善感，调整好自己的状态。

可能还是经历的太少了，当你提前感受了世态炎凉，知道了这个世界的冷酷你自然会收起你的玻璃心。没有人给你依靠的时候，你要学会做自己的太阳。

学会写日记当你感觉特别委屈或者特别难过的时候，学会把心事写在日记本上，要学会做一个不动声色的大人，不以物喜不以己悲。当你回过头再去看的时候，你会觉得好像真的没什么大不了的，当时真是太矫情了。

学会和朋友们诉说，通过朋友们的开导你一定会豁然开朗的。一个人的时候会无限扩大悲伤，只有跟大家一起的时候才会减少你胡思乱想的机会。

其实治愈玻璃心也没有什么特别好的方法，知道我是怎么从一个玻璃心女孩变成现在的刀枪不入吗？看淡！当你看淡这世间的一切的时候，就会舒畅很多。我们都只是这诺大的地球上一个很小的角色，我们的喜怒哀乐没有多少人会关心。

所以从现在开始，把所有的多愁善感都扔掉，收起自己的玻璃心，勇敢且坚强的生活才是最好的人生态度。