百科知识网

干蒸天天蒸可以吗

发布时间：2025-10-09 | 来源：互联网转载和整理

不可以

人们常把干蒸房叫做桑拿房，其实干蒸房只是桑拿房中的一种，房中安装了加热板，可以转化电能散热升温。本篇百科就从干蒸房原理、干蒸房与湿蒸房、干蒸房功效和干蒸房注意事项四个方面讲解下干蒸房的知识。

干蒸房是在桑拿房的基础上，不断研究和改进后，利用最新的纳米技术，配置电气石和远红外，以此增加桑拿房的功效和功能。

干蒸房在通电后，安装在干蒸房中的加热板中所含有的锗碳元素和电气石元素得到电能转换，激发到一定的温度的时候，会产生一种具有不同波长的能源。该能源的波长范围和强度范围，与人体自身释放的电磁波恰好互相吻合，由人体的器官选择性吸收，以此来促进人体死亡细胞的解体，增加人体的免疫能力，便于人体更好地调节自身机制。

干蒸房与湿蒸房

干蒸房是通过电能加热释放热量使房间温度升高，促进人体排汗，干蒸房的温度会达到100摄氏度左右。同时干蒸不含水分，所以更加适合有风湿病的患者，同时没有蒸汽的味道，鼻子的感受会不错。但是干蒸完皮肤会干燥，所以需要进行水分的补充。

湿蒸房是把水烧开，使其产生蒸汽，然后通过管道喷出，产生的蒸汽有充分的水分，温度会控制在50摄氏度左右。湿蒸完之后，皮肤会更加水润。

干蒸房功效

1、释放远红外线，达到疏通经络的效果;

2、改善人体血液循环系统和微循环;

3、释放负氧离子，对抗自由基，以此达到活化细胞和净化血液的作用;

4、平衡人体酸碱度和营养素;

5、释放微电流，调节细胞生物电活性;

6、补充和平衡人体生物电;

7、减少电磁波、水脉波等辐射的侵害;

8、综合调节，预防疾病;

9、美白肌肤，改变皮肤肤质，增加皮肤的弹性，达到延缓衰老的作用;

10、消除赘肉、减少脂肪;

11、舒缓紧张情绪、减少压力，有镇定和安神的作用。

注意事项

1、饭后、饮酒后不宜立即进行干蒸；

2、每次干蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整；

3、干蒸后的4小时不宜淋浴，干蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物；

4、如果使用干蒸浴感到头晕或不适症状，应立即中止使用，或适当休息再干蒸；

5、干蒸前，请先卸妆，干蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可；

6、前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。

7、干蒸之前后要注意排便不要憋便。