abc的意思是什么

发布时间：2025-10-09 | 来源：互联网转载和整理

abc分别指如下意思：

a：是指activatingevent（激发事件）的第一个英文字母。

b：是指belief（信念）的第一个英文字母。

c：是指consequence（后果）的第一个英文字母。

a，b，c之间的关系：

激发事件A只是引***绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果C。

对人性的看法可以概括如下：

1、人可以是理性的、合理的，也可以是非理性的、不合理的。当人们理性地思考和行动时，他们会更快乐，更有竞争力，更有生产力。

2、情感是由人的思想产生的。情绪或心理问题是由不合理和不合逻辑的思维引起的。

3、人有一种生物学和社会学的倾向，倾向于有理性的理性思维和非理性的非理性思维。也就是说每个人都不可避免地或多或少地有一些不合理的想法和信念。

4、人是会语言的动物，靠思考来帮助自己于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。