戴蓝田玉的好处和禁忌如下：
好处：
1. 蓝田玉有灵性，长期佩戴可以加强自身的能量磁场，使佩戴者精力旺盛、身体康健。
2. 蓝田玉可以起到按摩效果，舒缓紧张情绪，使佩戴者心情放松、愉悦。
3. 蓝田玉色泽美丽、优雅，长期佩戴能起到装饰作用，提升人的气质，使人显得更为自信。
禁忌：
1. 蓝田玉忌化学液体接触，不能让油烟和香水等液体沾染。
2. 佩戴蓝田玉时，不宜同时吃酸性食物，因为蓝田玉中含有铁等矿物质元素，这些元素会和酸性食物发生反应，导致蓝田玉变色。
3. 蓝田玉不能被阳光暴晒，因为高温会使蓝田玉内部分子体积增大，导致玉质产生变化，产生裂纹。
4. 洗澡和睡觉时最好不要佩戴蓝田玉，因为这时人体的温度比较高，蓝田玉会变得松散，容易被磕碰和磨损。
