b族维生素不适宜人群

如果是以下人群，并不建议盲目补充B族维生素，比如胃肠道异常者或者是曾经有过严重的溃疡史，若做过胃肠方面的切除手术，也不适合使用维生素B族，容易增加胃黏膜糜烂的几率，还有可能会造成胃酸反流，出现反酸，烧心等症状。

维生素B族是人体所必需的维生素之一，但并不是补充的越多越好，所以若想要补充维生素B时，也需要先做检查，了解身体的情况，需要在缺乏的情况下再进行补充，另外在饮食方面也可进食对身体有利的食物，比如肉类，蛋类，蔬菜等。