正确洗手口诀

发布时间：2025-10-08 | 来源：互联网转载和整理

正确洗手口诀是内外夹弓大立腕，分别对应洗手掌、洗背侧指缝、洗掌侧指缝、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕和手臂。这是七步洗手法的内容，具体步骤是：

1、内：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂）双手掌心相对，手指并拢，相互搓擦。

2、外：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、夹：掌心相对，双手交叉，沿指缝相互搓擦。

4、弓：双手相扣，互相搓擦。

5、大：一只手握住另一只手的大拇指旋转搓擦，交换进行。

6、立：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7、腕：洗手腕、手臂，螺旋式擦洗手腕，交替进行。