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肥肠的做法大全家常菜推荐

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

肥肠是一种非常受欢迎的美食，它的口感鲜美，营养丰富，是很多人喜欢的一道菜肴。下面是肥肠的做法大全和家常菜推荐。

一、肥肠的做法大全

1.清炒肥肠

材料：肥肠500克，葱姜蒜适量，盐、料酒、生抽、糖、醋、胡椒粉适量。

做法：

1）将肥肠洗净，切成小段，放入开水中焯水，去除腥味。

2）将焯过水的肥肠放入锅中，加入适量的水，放入料酒、葱姜蒜，煮20分钟。

3）将煮好的肥肠捞出，切成薄片。

4）锅中放油，放入葱姜蒜爆香，加入肥肠，翻炒均匀。

5）加入盐、生抽、糖、醋、胡椒粉调味，翻炒均匀即可。

2.红烧肥肠

材料：肥肠500克，葱姜蒜适量，盐、料酒、生抽、糖、老抽、香叶、八角适量。

做法：

1）将肥肠洗净，切成小段，放入开水中焯水，去除腥味。

2）将焯过水的肥肠放入锅中，加入适量的水，放入料酒、葱姜蒜、香叶、八角，煮20分钟。

3）将煮好的肥肠捞出，切成薄片。

4）锅中放油，放入葱姜蒜爆香，加入肥肠，翻炒均匀。

5）加入盐、生抽、糖、老抽调味，翻炒均匀，加入适量的水，煮至汤汁收干即可。

3.酱爆肥肠

材料：肥肠500克，葱姜蒜适量，盐、料酒、生抽、糖、醋、豆瓣酱、辣椒油适量。

做法：

1）将肥肠洗净，切成小段，放入开水中焯水，去除腥味。

2）将焯过水的肥肠放入锅中，加入适量的水，放入料酒、葱姜蒜，煮20分钟。

3）将煮好的肥肠捞出，切成薄片。

4）锅中放油，放入葱姜蒜、豆瓣酱、辣椒油爆香，加入肥肠，翻炒均匀。

5）加入盐、生抽、糖、醋调味，翻炒均匀即可。

二、肥肠的家常菜推荐

1.肥肠炒饭

材料：米饭、肥肠、葱姜蒜、胡萝卜、豌豆、盐、鸡精、油。

做法：

1）将肥肠洗净，切成小段，焯水去腥味。

2）锅中放油，放入葱姜蒜爆香，加入肥肠、胡萝卜、豌豆翻炒均匀。

3）加入盐、鸡精调味，炒匀。

4）将炒好的肥肠蔬菜倒入煮好的米饭中，翻炒均匀即可。

2.肥肠炖豆腐

材料：肥肠、豆腐、葱姜蒜、盐、鸡精、油。

做法：

1）将肥肠洗净，切成小段，焯水去腥味。

2）豆腐切成小块，葱姜蒜切末备用。

3）锅中放油，放入葱姜蒜爆香，加入肥肠、豆腐、适量的水炖煮30分钟。

4）加入盐、鸡精调味，炖至汤汁浓稠即可。

3.肥肠炒豆皮

材料：豆皮、肥肠、葱姜蒜、盐、鸡精、油。

做法：

1）将肥肠洗净，切成小段，焯水去腥味。

2）将豆皮切成小块，葱姜蒜切末备用。

3）锅中放油，放入葱姜蒜爆香，加入肥肠、豆皮翻炒均匀。

4）加入盐、鸡精调味，翻炒均匀即可。

总之，肥肠的做法多种多样，可以根据自己的口味和喜好进行调整。无论是清炒、红烧还是酱爆，都可以制作出美味可口的肥肠菜肴。此外，肥肠还可以和其他食材搭配，如豆腐、豆皮、饭等，制作出更多的美食。