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月经英文怎么说

发布时间：2025-10-08 | 来源：互联网转载和整理

月经的英文是menstruation.menstruation的发音为/ˌmenstruˈeɪʃən/.

除了月经以外，“menstruation”这个词也常用于描述动物生理学上的一些现象，比如鱼类释放卵子后的周期性腹部凸起、哺乳动物雌性动物的生殖周期等。月经在很多文化中也有着特殊的象征意义。在某些文化中，女性在月经期间被认为是神秘而强大的存在，有着特殊的力量和威力。但是在其他文化中，女性月经期间却被视为肮脏或不洁，甚至需要被隔离或排斥。

月经在医学上是女性生殖系统周期性的生理现象，通常每28至35天左右循环一次。在月经期间***内膜会脱落，经***流出，一般持续3至7天。月经是女性生殖系统正常运作的一个重要标志，也是保持生殖健康的关键之一。

关于月经的一些注意事项

1、保持卫生：在月经期间应每日更换卫生巾或使用卫生棉条等生理用品，保持外阴干燥清洁，防止感染。

2、饮食调理：饮食应清淡易消化，多吃富含铁质等营养素的食物，补充体内流失的营养物质。

3、避免过度劳累：在月经期间应避免剧烈运动、体力劳动等较大的运动强度，减轻身体负担，以免影响身体健康。

4、避免寒冷***：在月经期间应避免受凉导致感冒，避免游泳、洗澡等需要接触水的活动。

5、定期检查：不排除月经异常或者其他生殖健康问题的发生，定期进行妇科检查，可以及早发现和处理问题。

6、避免接触性行为：在月经期间，由于***颈口张开，易受到细菌的侵入，所以应避免性行为，降低感染的风险。