腿围怎么测量

发布时间：2025-10-08 | 来源：互联网转载和整理

腿围作为人类形态指标之一，分为大腿围和小腿围，它反映了人体腿部肌肉发育水平及发达程度，今天给大家分享一下腿围怎么量。

大腿周长是指大腿最粗部位的周长，小腿周长是指小腿最粗部位的周长。

测量大腿围时，被测者两腿分开与肩同宽，检测者在侧面将软卷尺放置于被测者臀股底下，水平环绕大腿一周计量。

在量小腿围时同上，检测者将卷尺在小腿最粗壮处，以水平位绕其一周计量。

大腿的理想标准围度等于身高乘（0.29-0.3）cm，小腿的理想标准围度等于身高乘（0.2-0.21）cm。