百科知识网

清炖白鲢鱼的家常做法

发布时间：2025-10-08 | 来源：互联网转载和整理

清蒸白鲢鱼是一道美食，营养美味，鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。在这里给大家介绍一个简单好学的做法

姜切片，葱切段、蒜剥皮。

把鱼清洗干净。

将锅置于旺火上，倒入植物油，烧至五成热时把鱼下锅，炸至两面浅黄色时捞出。

锅内留底油，放入葱段、姜丝、蒜片煸炒，烹入料酒、酱油，放进鲢鱼，加水，刚好漫过鲢鱼即可。

用小火慢炖，至鱼炖透，加盐和葱即可上碟。