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工厂上夜班的危害有哪些

发布时间：2025-10-08 | 来源：互联网转载和整理

生物钟被打乱，身体素质逐渐变差；皮肤越来越差，眼神变得越来越恍惚。朋友变得越来越少；长期上夜班容易得抑郁，脾气会越来越差。现在国内很多企业都实行了996工作制，每天工作时间达到了12小时，这让不少职工感到工作时间太长，没有什么业余休闲的时间。还有的企业虽然没有这样的制度，但是经常要加班加点。不过，长时间的连续工作倒也并不会影响到职工的身体健康，而长期上夜班却会给打工者带来的危害则更多。

有的机构或企业，一天分成两个班次，白天的叫白班，晚上叫晚班或夜班。也有8小时一个班次，一天分为三班次的，分别称为早班、中班和晚班（夜班）。

有些企业的订单有旺季、淡季之分，而在订单旺季的时候，为了尽快完成订单，企业往往就会要求职工上夜班。

有些企业为了降低生产成本，就会要求机器24小时不能停下来，毕竟租用厂房、仓库也都是要有租金的，如果晚上停工就不能创造财富了。此外，有些机器是24小时不能停下来的，否则重新启动费用很高，所以就要求职工两班倒或三班倒上班。

经常上夜班危害

经常上夜班，人的生物钟会被打乱，导致身体免疫力下降，没有抵抗力就容易生病。而且经常熬夜，会让人精神烦躁，尤其凌晨那几个小时很折磨人。长期上夜班透支身体，人的整个精神就会闲得很颓废，很没精神，看起来一副病恹恹的样子。

流水线作业不需要思考，每天都是机械的重复，时间长了人就会像木头人一样。

而夜班更会让人的头脑变笨，熬过夜的人都知道，当人特别困但又不能睡觉的时候，思维是很混乱的，长时间这样，大脑就会习惯这种状态，很多人流水线做久了，就会变得很呆，别人喊他好久才能反应过来。