虾皮热量高吗

发布时间：2025-10-08 | 来源：互联网转载和整理

虾皮的热量不是很高，每100克虾皮中只有150大卡左右的热量。虾皮是由毛虾加工而成的一种食材，虾皮中含有丰富的铁、钙、磷等营养物质，是我国海产虾类中产量最大的一种虾。虾皮比较常见的类型有中国毛虾和日本毛虾，中国毛虾主要分布在黄海和渤海，日本毛虾主要分布在东海。

虾皮虽然个头小但却有着很高的营养价值，可以促进人的血液循环、保护人的皮肤、抗衰老等功效，女性可以多多食用。虾皮的食用方法也是多种多样，可油炸，可入汤，这些烹饪方法是很常见的。