沉重的反义词是轻松。沉重有多种释义：分量大，必需费力才能举起或移动的；心思重重的，心情极度忧虑或不安(心情沉重)；责任大；声音低沉而有力；郑瑾听见了道静沉重的呼吸。笨重不灵活。犹严重。表示程度深担子，比喻负担的责任。
沉重是指：
1、沉静庄重。《意林》引汉仲长统《昌言》:“人之性……安舒沉重者，患在后时；好古守经者，患在不变。”2、分量重。《醒世恒言·杜子春三入长安》:“看你气色这般光彩，行李又这般沉重，多分有些钱钞。”3、笨重，不灵活。
4、犹严重，表示程度深。
5、担子，比喻负担的责任。
比喻担负的责任。清曹雪芹《红楼梦》第六七回：“人家陪着你走了二三千里的路程，受了四五个月的辛苦，而且在路上又替你担了多少的惊怕沉重。”清李宝嘉《官场现形记》第十五回：“庄大老爷只见头朝上仰着天，一手拈着胡须，慢慢的说道：‘诬告大事，本县担不起这个沉重。’”
《浩然艳阳天》第三二章：“马之悦假装半开玩笑地说：‘你们是造干部的谣言吧。要为这个引起不团结，这个沉重可不小啊！’”
