瑜伽属于有氧运动还是无氧运动 发布时间：2025-10-08 | 来源：互联网转载和整理 也叫做有氧代谢运动，有运动强度较低、有节奏、持续时间较长等特点。长期坚持练习瑜伽提高人体代谢率，形体会越来越匀称，身体线条也会变的富有美感。 瑜伽是有氧运动吗 上一篇：东肖是指哪几个生肖 下一篇：药物分析学是什么