安排孩子的课余时间方法:
第一户外活动
从早上上八点多到下午六点，一整天都在学校里的小朋友肯定闷坏了，
那么晚上吃完饭，可以到小区的楼下、公园走一走，
看看音乐喷泉，看看轮滑表演，看看太极拳和广场舞，
甚至到充气城堡玩一玩。
周末的时候
如果全家人有时间就可以到附近的名胜古迹参观一下。
转眼间秋天就到了，菊花展开了，
可以到公园赏一赏菊花。

第二体育运动

身体是革命的本钱，我相信大家都听过这句话，
现在的人们大多都是低头族，
眼睛、脊椎或多或少都有些疲劳，
身体也处于亚健康状态，
每天坚持运动除了能够让身体更加健康之外，
还能够释放心理压力，一举多得。
羽毛球拉个网就能打，
毽子、跳绳一两个人就能玩，
把一天的消极情绪，剩余精力都消耗掉，
那么睡眠质量就会提高很多，
久而久之身体也就越来越好了。
