身体素质主要包括

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

身体素质有五方面，它们分别是速度素质，力量素质，耐力素质，灵敏素质，柔韧素质。身体素质经常潜在地表现在人们的日常的生活中，而且身体素质是一个人体质强弱的外在表现。