初学者如何踢足球

发布时间：2025-10-07 | 来源：互联网转载和整理

初学者踢足球方法如下：

1、新手站起来练习踢球。

站起来重复这个动作。让球落在你脚的上方，然后轻轻踢它。这个步骤能锻炼你的协调性。再强调一次将球踢起来的时候尽量不要让它带旋转。

2、新手踢球怎么传球。

在大多数情况下，用你鞋的内侧传球，绝不要用脚尖传球。放置好支撑脚，让你鞋的内侧冲着球，然后踢球。要传地滚球的话，完成动作时你的脚应该贴近地面。传高球的话身子向后倾斜，完成动作时脚也应该抬在空中。

3、新手千万不要用头去接球。

尤其是没有经验的胡接，不要高估了你的大脑承受能力，你的颅骨保护能力是十分有限的，如果你硬是逞能的用头顶显示你的男人之风的话，那恭喜你要去看脑震科了。

4、新手踢足球不要用脚尖踢球。

不要用脚尖踢球，很多新手喜欢用脚尖进球，你用脚尖踢球会容易伤到跟腱的，而且提出来的球也不知道飞哪里去。

5、新手踢球怎么射门。

在大多数情况下，用你的脚背来射门，也就是鞋带部分。放置好你的支撑脚，将你的另一只脚笔直地屈回，然后脚尖指向地面来踢球。完成整个动作的过程中脚尖要朝向地面。确保你将整个踢球动作做完整。你踢球的力量有可能会在你射门时使你的双脚离地。要记住踢球时你向后倾斜的越大，球会飞的越高。

6、新手踢足球怎么颠球。

脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。