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为什么不建议吃黑鱼

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

黑鱼是寒性食物，吃多了对身体有害；黑鱼长期生活在浅水区，被称为最脏的鱼，所以要少吃黑鱼

不建议吃黑鱼的原因

黑鱼是寒性食物，吃多了对身体有害

根据中医理论，黑鱼属于寒性。如果体质虚寒、孕妇、经期女性多吃，容易造成寒气入侵虚寒加剧，从而导致脾脏寒凉、加剧痛经等。吃过黑鱼后，最好是少吃苦瓜、黄瓜、芹菜等，以免受寒气影响。建议在医生指导下食用。避免情况加重。吃黑鱼的时候需要注意的事项太多，有些食物不能和黑鱼一起吃，需要忌口，比如黑鱼不能和牛奶一起吃，黑鱼不能和寒性食物在一起吃。因为黑鱼本身就是偏寒性的食物，所以吃了更多寒性的食物，就会使身体受伤，就会增加体内的寒气。

黑鱼长期生活在浅水区，被称为最脏的鱼，所以要少吃黑鱼

黑鱼很凶猛，又被称为乌鱼，它喜欢生活在浅水区，喜欢吃小鱼和小虾，它的生命力极强。因为它长期生活在浅水区，所以它生活的环境受到了污染，它也被称为最脏的鱼。如果吃了很多的黑鱼，身体就会受到影响，每次吃黑鱼时，母亲会仔仔细细地把黑鱼洗上好多遍，总是担心黑鱼会影响身体健康。建议大家吃黑鱼要适量，即使黑鱼吃起来很美味，也要注意不能吃得太多，否则有害无益。

黑鱼

黑鱼在我国大部分江河湖泊中分布广泛，适合烧烤和熟食。之所以不让女生吃黑鱼就是因为黑鱼含有蛋白质、脂肪、灰分、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、烟酸等成分。根据药食同源的原则，过多的食用黑鱼可能会导致女性出现气虚月经过多、血虚月经过多、血虚痛经、血虚闭经、脾虚崩漏、孕期水肿。甚至是产后缺乳、产后昏厥、产后体虚、腹痛等妇科疾病。不过黑鱼具有养血和促进伤口愈合的作用，外伤和手术后可以多食用。

因为黑鱼本身是一种高蛋白食物，会占用胃的很多消化功能。所以存在胃功能不好的朋友是需要禁止食用黑鱼的，因为黑鱼冷，会导致脾胃受凉，降低脾胃的消化功能。如果边吃黑鱼边喝牛奶，很容易导致蛋白质摄入过多，引起腹胀、腹泻等消化不良。由于黑鱼是冷食，所以当存在感冒次数多的朋友也不能食用，如果和其他冷食一起食用，会导致人体感冒量严重增加，出现脾胃虚寒、消化功能下降等副作用，而女性更容易出现宫寒、痛经等症状。