如何才能在打架时提高力量，敏捷和速度
发布时间：2025-10-07 | 来源：互联网转载和整理
我给别人的回答
----如何提高出拳力量
我告诉你一个开始学拳经验
这绝对正确因为是我的经历
但你不一定这样认为，因为你不能理解
这就是：把意志力集中在腰部
(把任何想法放在拳头或手臂上一定是平庸的拳法,腰天生有力量,但需要后天弥补缺乏协调和灵活,直到你认为这是与生具来)
如果你不明白
再教你点：
出重拳一定是后手，
开始时候不要最求速度，力量是重中之重
重拳路线长速度慢（这是开始学习的情况）
如果还不明白
就刻苦练系哑铃，握推，俯卧撑等
要多练习腰马合力的出拳
虽如上但
用腰忘掉拳头，肢体，肩部
才是上乘学拳力量之道
且开始时候不要受李小龙影响，最求速度第一，而是力量第一
（我受偶像李小龙影响，追求速度，凭借过人无数智慧,虽打架厉害，但一直没有找到拳头力量强大的法门，直到把力量意志全部集中腰部－－－－但此前，我拳头练习从未间断才有所悟）
-----高手的反应方法
(篮球比赛都知道,断球,往往是预测了对方传球方向)
武术高手反应和你一样,
只是知道对手可能出什么招,或如何应对
如我认识一个家伙人家一动,不管出什么,他就正蹬
还有的,只要对方出拳,头就往左闪,出右拳等等
(对方出手,无非就那几种拳法,腿法,摔法;主要防主就行了)
通常一般人只防守头部,把手臂放在头附近
并准备防守进攻意思
\对手打中其他地方,也不会有太大威胁
而且自己有准备的反击也会让对方顾忌
并可能有机会创造KO
别人的反应不会比你高多少
但别人知道你会用那些动作
知道那些危险和可以放弃
全部戒备等于没有戒备
无招等于挨打,没有准备的进攻等于浪费
抓住重点,才是高手之道
善守者,知其所必攻
善攻者,知其所必守
----矮个对付高个简单方法
主要缺点是:
出拳时候你够不到他
出腿他占有距离优势
2解决方法
拳,[这是你最亏的]
个子矮,就要更看重防守(建议用最快的防守,肘攻击拳)
身子要灵活,会闪(看到对方进攻就左右或退,他攻击的无非就是身体和头)
上步速度要快,出手要强占对方进攻空间
多学组合拳
如
左拳攻击防守拳臂---右拳打空档攻击对方
(一只手掌打压掉对方放守的手,另一只手立刻从空挡攻击)
左拳攻击---头左闪同时右拳进攻
(左拳攻击,对方必定回击头部等,头直接左闪,右拳攻击)
终极绝招
----用肘击打对方拳面就行了
腿:
腿法讲究进攻意识(攻胜守败)
主要是谁能先出腿,谁就能压着一方
前腿打快,后打狠
起脚定要快
最后绝招
----不顾一切进攻就可以了
摔:
个子不高,下潜
上晃一拳,下潜抱腿等
摔法不要追求漂亮的过肩
勉强从身侧摔对方就行了
一定要降低重心,腿尽量弯,尽量低
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最后注意
勉强胜就行了
哪怕一起倒地!
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怎样才能在短期内成为打架高手?
如果对手是普通人之间的格斗
那么用肘只防守头,别人出拳,用肘击打对方拳头(别人重拳则闪)
5年前(高中时),我只懂这一招,便由一个每架必败的矮小子,成为名扬高中的格斗神话
上大学时候虽对格斗很有领悟,但也是这招成名,创造了别人以为只有速度力量敏捷身高才能达到的武术奇迹
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你可以看到我的回答,多数都是我自己对打架的看法和经验
楼下的说法很有道理,很多时候我们拼命练习,只是为了提高***伤力,但用武器是最直接和不要锻炼提高***伤方法,不用武器的原因,只是担心别人也这样还击,