活络油的正确使用方法

将活络油擦于患处，在患处最酸痛的地方进行适当的按摩、指压、推拿、揉按，15—20分钟为宜。力度先轻后重，以患者不感痛苦为宜。按摩后用热水袋或毛巾热敷5分钟，可加促血液循环，效果更佳。