高三时间作息表

发布时间：2025-10-07 | 来源：互联网转载和整理

高三学生作息时间表

5:30起床、吃早饭

6:30~11：30白习、上课

11：30~14：30午饭午休(个别班要提前一小时到班级自习）

14:30~17：30上课或自习

17:30~18:00晚饭

18:00~22：50晚自习

高三班主任作息时间表

5：00起床、吃早饭

6:00~7：30上早自习

7：30~11：30至少上一节课

11:30~13：00午饭午休

13:00~14:30提前到班级管理自习课

14:30~17：30至少上一节正课和一节自习

17:30~18：00晚饭

18:00~22：50管理学生上晚自习

23：00~次日0：30管理没有家长陪读的学生，到校外复读生租住房查寝室

时间对每个人都是公平的，一天24个小时，要学习、要吃饭、要睡觉，也要适当的休息。如何安排就是个技术活，愿上面三个时间表可以给您参考借鉴，找到适合自己的那条路!当然线上复习也是一个不错的选择。