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樊登读书法：如何读懂一本书

发布时间：2025-10-07 | 来源：互联网转载和整理

你是不是经常看完一本书，合上之后就忘记了书里在讲什么了，你是不是看书都是别人推荐

，不知道怎么选书，要读什么书，读完也只是感觉上的成长，事实并没有任何改变，那么这本书就是来解决你的问题的。

不知道怎么选书，要读什么书，读完也只是感觉上的成长，事实并没有任何改变，那么这本书就是来解决你的问题的。

这本书的作者是樊登老师，也是价值10亿的樊登读书会创始人，他通过阅读改变了命运，所以把他的读书方法总结成了这本书，让每个人都能学会读书，因为书是绝大部分问题的出口。作者出生在一个理工科的家庭里，读书时代很少能读到与数理化无关的书，所以恨死了书，硕士毕业之后还立志不再看书了。但是当他有一个机会在中央电视台工作的时候，发现别人讲的话他都听不懂，真的是书读得太少了，所以重新拿起了书，发现读书并不是他原来想象的样子，以前看不懂的书，随着阅读的深入，越来越觉得有趣了。所以不是阅读没有用，是你还不懂不理解而已。

这也是本书的重点，最好的方式就是讲书，讲书是最有效的沉浸式学习方法。作者当初因为在中央电视台当主持人，所以北京大学的一位老师就请他去讲一门课程（公共关系），他想啊，我都没有这方面的经验，怎么讲呢？但是讲一次能挣5000-10000元，所以他就去书店买了三本有关危机公关的书，看完之后做了一个课程大纲，就变成了一门危机公关的课程了，而且讲了至少十年。这让他意识到，原来书可以衍生出非常高的价值。我们为什么没能坚持阅读，就是没有得到有效的反馈，如果读书能月入五万，你还会不读书吗？

读懂一本书最重要还是在于你的理解力，也就是要建立底层逻辑思维体系，这个体系包括经济学知识，心理学知识，国学常识，管理学知识，逻辑学知识，哲学知识还有人生经验，所以一开始读不懂的书，没有关系，过段时间可以就读懂了，最重要的在于多读，建立好底层逻辑体系的知识，阅读舒适区也就会越大

第二呢阅读时尽量少画重点，读完后给自己一段时间间隔，挑战大脑，回忆全书，构思列出思维导图，把自己当作传播者，加深理解。

首先在阅读前需要摒弃一些坏习惯，切忌阅读中断，不要边看看书边玩手机。作者在看书的时候把手机放在一楼，自己在三楼阅读，这样就算手机有信息也懒得下楼，做到物理隔离，我现在是把微信信息都调成静音模式，只有视频语音会显示，其他消息都是静音的，等读完再来看，如果有什么紧急的事，别人一定会通过视频语音或者打电话的，这样可以减少很多不必要的打扰，提高专注力。

其次要明确这本书要解决什么问题？写作背景是什么？书中提供了哪些解决方案，这也是一本书的重点，最后的总结升华。

最后需要重点做笔记的点有8类：

1.当你感觉概念被清晰界定的时候，一定要记下来

2.当你感觉问题很严重的时候，要记住它

3.当你感觉某种解释令你很意外的时候，要记下来，例如这本书能让你戒烟

4.当你看出递进关系的时候要重点关注

5.当你看出转折关系的时候，留意转折后的内容

6.不同侧面彰显书籍内在价值

7.感受到心灵冲击

8.书中的奇闻轶事，可以增添讲书的趣味性。

科学性是第一标准，具有建设性的好书也值得读，所谓建设性就是能给我们对生活带来新的意义，使我们产生强烈的动力，给我们的生活带来改变，例如《高效能人士的七个习惯》

另外作者提供了七个具体的办法：

1.看出版机构

2.看作者背景，最后是有学术研究的教授之类的，具有严谨的科学性，例如《刻意练习》

3.看推荐人，比尔盖茨推荐的书一本都没有让人失望

4.看书后的参考书目

5.看内容，要解决什么问题，每本好书都有一个使命

6.看好书的推荐书单

7.看翻译和图书印制质量

1.这本书的架构是什么？复盘思维导图，重新熟悉内容

2.怎么开头，这是讲得是否精彩的关键，构建认知坡道，开篇就要抓住人的注意力，才能让人有继续听下去的欲望。

3.这里边最动人的故事是哪个？

4.聪明地与听众互动

5.最有价值的点在哪儿

樊登老师写这本书就是想让每个人都能开始阅读，成为讲书人，挑选书籍，传播知识，让人与人之间的讨论最多的是有趣有用的知识和美好共通的价值，让各种各样的知识进入千家万户，武装每个人的头脑。

我读完也做了一个决定，以后读完一本书，一定要列思维导图，写书评，有些书还可以做成音频，讲给大家听，希望我们的聊天是有价值的思维提升，而不是各种八卦和抱怨，我的世界因阅读而美好，希望未来有你一起加入高效阅读营。