甜瓜热量高吗易长胖吗

发布时间：2025-10-07 | 来源：互联网转载和整理

甜瓜的热量不高，吃多了可能会长胖，100克甜瓜的热量为26大卡，甜瓜营养丰富，清甜可口，含有大量的维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等营养物质，含糖量较高，过量食用，可能会导致脂肪在体内堆积。