多读书多看报少吃零食多睡觉

发布时间：2025-10-07 | 来源：互联网转载和整理

“多读书多看报少吃零食多睡觉”这句话是来自于情景喜剧《爱情公寓》里面的台词，原话是：多读书，多看报，少吃零食，多睡觉。

是陈赫主演的曾小贤说的一句话。曾小贤是一名夜间电台主持人（历史学和哲学双料硕士），是爱情公寓的第一批住户。他和原先女友劳拉谈了8年的恋爱（可他女朋友有六年都在和别人劈腿）分手之后，遭受了巨大打击，一度长期处于失眠状态，之后便发现自己每天晚上不怎么需要睡觉了。于是便自动向领导申请在每天凌晨12点主持一档叫做“你的月亮我的心”的心理咨询类广播节目（其实也是因为收听率问题，领导把黄金时间让给别的节目去了），收听者甚少。