快餐的好处和坏处

发布时间：2025-10-07 | 来源：互联网转载和整理

快餐的好处是品种简单，吃法方便，随时随地都能吃到，是快速填饱肚子的优秀选择。而快餐的坏处是营养不均衡，缺乏维生素及矿物质等，且快餐大多属于高蛋白、高热量、高脂肪的食物，过量食用会对身体造成一定的危害。