空气湿度多少算潮湿
发布时间：2025-10-07 | 来源：互联网转载和整理
80%以上
相对湿度80%以上算是潮湿了。夏天，室内相对湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内相对湿度大时，则会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁。所以，专家们研究认为，相对湿度上限值不应超过80%，下限值不应小于30%。
在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。如果考虑到温、相对湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是工作效率高。18℃，相对湿度应是40%至60%，此时，人的精神状态好，思维最敏捷。
空气湿度过大对皮肤造成的影响
1、一般讲在任何气温条件下，空气湿度大对人体都是不利的，空气湿度过大，人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也会较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会"偷懒"，人就会出现无精打采和萎靡不振。但空气湿度过小时，水分蒸发会加快，干燥的空气容易夺走人体的水分，使皮肤干燥、鼻腔粘膜、呼吸道受到***，也让人感觉不舒服。所以在冬春季少雨和干燥的秋季，如果再加上北方干冷空气的影响，极易诱发呼吸系统疾病。
2、空气过于干燥或过于潮湿，还会有利于一些细菌和病毒的繁殖和传播。当空气湿度高于65％或低于38％时，病菌繁殖滋生最快，当相对湿度在45％～55％时，病菌死亡较快。
3、总之，对人体感觉比较适宜的温度湿度条件是：夏季室温25℃时，相对湿度在40％～50％比较舒适；冬季室温18℃时，相对湿度应控制在60％～70％，春秋季一般气温比较适宜，室内经常开窗通风，就能保持一定的湿度条件。
防止潮湿对健康的危害
首先要保持居室的通风干燥。阴雨天室外湿度较大，可把上风方的门窗大部分关闭，只开下风的门窗，以减少水气进入室内；天气转晴时打开门窗，将放在挡风处的家具适当搬动，以利空气流通，加速水气蒸发。
阴雨天尽量不要在室内晾衣服。淋湿了的衣服、雨伞、鞋袜最好不要带进室内。在居室门口或厨房、客厅门口铺放一块垫布，以除鞋底水渍。也可以考虑在室内使用除湿器。