含碱高的水果推荐

推荐的高碱水果包括蛇果、葡萄柚、柠檬、橙子和蓝莓。这些水果含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化剂，对身体有益。它们可以帮助维持酸碱平衡，促进健康的消化系统和免疫系统，并具有抗衰老和抗炎的特性。