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哈农练指法

发布时间：2025-10-07 | 来源：互联网转载和整理

哈农练指法的方法如下：

1、第一条正确的基本指法

第一条是左右手4指5指在上行和下行时的打开练习，第一小节开始至第十四小节是上行，左手小指按下大C后，无名指(4)向大E伸张并按下，接着按指序弹奏大F、大G，从大A开始退回，最后使5指敲击在大D上，并开始第二小节的上行;同时右手上行中是1、2指的打开，从小C开始，2指像小E伸张;从十五小节开始时下行，变为右手4、5支伸张一直退回到大C和小C处停下。

2、注意关键4指

4指在伸张时，不能平行的滑过去，要有意识的抬起并迅速落下，保持与其他手指击键音量、时值的统一。初学者特别是成年人4、5指的打开困难一点，但是这第一关一定要过，不能放弃，调整节拍到每分钟50-60拍，抬高手指进行练习，熟练之后逐渐加快速度，直至110拍或者更高。

3、注意3指的伸张

第二条是左右手3指4指的强壮练习，从第一小节至第十四小节上行时，右手每小节都有一个4343指的反复，注意手指要抬高，击键要有力果断，能清晰分辨的音符;从十五小节开始下行时，左手3指首先要完成一个伸张动作，

再开始4343指的反复，这是第二条的重点，因为左手力量弱，容易疲劳，相对右手练习的强度就有所加大，一定要标准的完成有困难的练习，特别是左手，这样才能使两只手一样灵活、独立、有力!

4、放先慢后快，有针对性

第二条和第一条一样按先慢后快的方法练习，初学者等两条练习熟练后，就连起来反复弹30分钟。人的345指就像被套子套在一起了，不锻炼是不能独立而灵活的，而且45指在钢琴演奏中更为活跃，所以首先就要针对性的锻炼它们。

手腕要放松手指要到位，先保持手腕的稳定，才能正确地使手指来弹奏。有一定基础后可以按12345指次序逐渐抬高手腕，并且稍微向前推(由身体方向向钢琴方向)，正确的手型也要多加练习。