轻微中暑如何缓解

发布时间：2025-10-07 | 来源：互联网转载和整理

轻微中暑的人群首先应脱离高热环境，并且到阴凉通风的地方去，同时要将衣服解开，可以起到散热的作用；其次可以用毛巾擦拭体表皮肤或者是腋下，可以起到快速降温的作用；还可以适当喝些绿豆水或者是西瓜汁，也可以缓解轻微中暑的症状。

轻微中暑的症状一般比较轻微，所以无需过度担心，但是在平时应注意长时间待在高温的环境中，避免再次诱发中暑症状。如果中暑后症状持续不见缓解，也可以遵医嘱给予对症的药物处理。

夏季是中暑的高发季节，持续长时间在高温环境中或者通风不良的室内活动，很容易引起中暑。因此，居家应常备一些夏季防暑的药物，比如王老吉产的中成药人丹，有驱风健胃、解暑的功效，可用于中暑呕吐、水土不服、消化不良等症，但孕妇、婴幼儿不宜服用。中暑症状用药后没有改善，应及时去医院就诊。