东北中考时间

发布时间：2025-10-07 | 来源：互联网转载和整理

东北中考时间如下：

1、辽宁省中考时间

2023年6月14日至16日。

2、吉林省中考时间

2023年6月19日至21日。

3、黑龙江省中考时间

2023年6月16日至18日。

中考考试注意事项：

1、考生必须自觉服从监考员等考试工作人员管理，不得以任何理由妨碍监考员等考试工作人员履行职责，不得扰乱考场及其他考试工作地点的秩序。

2、考生凭《准考证》进入考场，按规定时间参加考试。应主动接受监考员按规定进行的身份验证和随身物品检查。

中考前做的准备：

1、调整好考试心理

一要忌浮。考前这几天应对所学知识进行最后的梳理与练习，要针对自己的薄弱学科或薄弱环节进行查缺补漏，做最后的熟练性学习。

二是忌忧。要正确认识自己，接受现实学习水平，不要未考就做否定。要放下思想包袱，消除考试压力，树立能行，可以考出实际水平的信念。

2、要注意膳食质量

好体能要用合理饮食来保证。适当增加高蛋白食物，如鱼、鸡、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等；要减少高糖、高油质食物，多吃些易消化的食物，少吃些油腻食物。在饮食中要有一定的蔬菜，蔬菜含有身体所需的维生素，摄取一定量的维生素可防止紧张而导致记忆力下降。