助睡眠的音乐

发布时间：2025-10-07 | 来源：互联网转载和整理

助睡眠的音乐有：《天空之城》、《风吹麦浪》、《哥德堡变奏曲》、《勃拉姆斯的摇篮曲》、《仙境Wonderland》。

1、《天空之城》：音乐大师久石让制作的音乐《天空之城》旋律柔和，可用于夜晚安眠，能让你快速入睡治疗失眠，也可用于午间冥想休息。

2、《风吹麦浪》：风吹麦浪是首神奇的歌曲，听到许多母亲评论李健版本的风吹麦浪对小孩的睡眠很有帮助，其实成年失眠者也能在这悠扬的旋律下进入梦乡。

3、《哥德堡变奏曲》：巴赫不是用情感淹没一切的音乐家，却总能将我们置于人类生活的广阔和无穷中。配合这首音乐入眠，很快就可以进入梦乡。

4、《勃拉姆斯的摇篮曲》：摇篮曲最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣，温存、亲切、安宁的气氛，就如甜蜜的梦，把世界的美好都装在里面。

5、《仙境Wonderland》：一首班得瑞经典钢琴曲，清爽的配器使得音乐具有空灵感，溶入耳朵的不只是仙境般的清新感受，还可以明显放松紧绷的神经，助人入眠。