凌晨6时起床,洗漱10分钟,早背英语至7时10分早餐;
7时30分开始自习,至中午12时,中间每隔50分钟适当休息;
中午12时吃饭,12时30分午休30分钟;
1点开始下午自习,至下午4点,然后运动1h,或羽毛球或慢跑;
5时晚餐和洗漱洗澡,适当休息至6时30分;
6时30分开始晚上自习,至晚11时;
晚11时20-30分开始回顾一天学习,入睡;
凌晨6时起床,洗漱10分钟,早背英语至7时10分早餐;
7时30分开始自习,至中午12时,中间每隔50分钟适当休息;
中午12时吃饭,12时30分午休30分钟;
1点开始下午自习,至下午4点,然后运动1h,或羽毛球或慢跑;
5时晚餐和洗漱洗澡,适当休息至6时30分;
6时30分开始晚上自习,至晚11时;
晚11时20-30分开始回顾一天学习,入睡;
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