肩胛提肌

1、肩胛提肌，位于颈项两侧，肌肉向上部位于胸锁乳突肌深侧，下部位于斜方肌的深面，为一对带状长肌，起自1～4颈椎的横突，肌纤维斜向后外下行，止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱缘的上部。

2、有上提肩胛骨并使肩胛骨下回旋的作用。

3、是颈椎负担很重的一块肌肉。

4、肩胛提肌应酌情强化。

5、这块肌肉过分紧张会使柔韧度下降，引起肩带上举而耸肩。

6、长期耸肩姿态将引起颈部不适和头部供血不畅。