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军训带什么东西女生

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

建议军训女生可以带：防晒霜，补水霜，藿香正气水或十滴水，花露水，润喉片，风油精，湿纸巾，洗面奶，浴液，洗发水，牙刷，牙膏，毛巾，创可贴，酒精，鞋垫，雨伞

防晒霜与补水霜

军训时候天气温度都比较热，而且紫外线比较强烈，几乎都是长时间在太阳下暴晒，必然会把皮肤晒伤，会造成皮肤发红，脱皮，甚至发炎，所以擦防晒霜是一定要的，而且最好是防晒指数较高的防晒霜，并且几个小时就要补擦一次，因为流汗以及时间会影响防晒霜的防晒效果的。在晚上睡觉前可以适量涂抹补水霜，补充白天时在太阳下暴晒后流失的水分，还可对肌肤起到镇静舒缓的作用。

洗漱用品

由于夏天天气炎热，女生们又很爱干净，所以湿纸巾，洗面奶，浴液，洗发水，牙刷，牙膏，洗脸盆，毛巾这些生活用品都是必备的。特别注意湿纸巾尽量多带一点，军训时天气真的很热，还有脸盆最好是买大一点。

日常药品

女生在军训期间可能由于运动量过大，导致身体出现问题，所以带些日常药品是非常有必要的。藿香正气水和十滴水是防止中暑用的，军训时要喊口号，所以润喉片要带一些，花露水和风油精是预防蚊子，在军训时，难免会有受伤的时候，所以这时酒精和创可贴就分别起到消毒和愈合伤口的作用。

鞋垫雨伞

军训时的鞋子原来的鞋垫比较硬，而我们在军训期间又会长期进行大量运动，所以我们自己带鞋垫就是为了缓解脚部疼痛。带伞就是为了预防突发的天气情况。